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平塚市 整体を行っているColinuxではスタビライゼーションというトレーナーが一人ひとりのお客さんに合わせたエクササイズを考えて実施するというサービスも行なっています。ヨガやピラティスといったインナーマッスルを鍛えることができ、体のバランスを整えることができます。

また、他にもストレッチも行なっています。普段使わない部分の筋肉までしっかりと伸ばすことで、筋肉の可動域を高めることができます。ストレッチをすることで筋肉痛を伴いにくく、もしくは痛みを軽減することも可能です。

トレーナーさんがお客さんに最適なメニューを勧めてくれるため、体を鍛えたいけれど何から手をつけたらいいか分からない、という方も安心です。平塚市 整体のColinuxでぜひメニューを受けてみてください。嘘のように体が軽くなるかもしれません。

Colinux
http://colinux-fcr.jp/